2/5 - (3 امتیاز)
تکنیک تضمینی رهایی از افکار منفی
1403 بازدید
دسته بندی: ویدئوهای آموزشی منتشر شده در 1401/11/26 نویسنده: بهرام بهاری زمان مطالعه: 1 دقیقه 2 نظر
به روز شده در 1401/11/26
آیا این مطلب را می پسندید؟
https://bahrambahari.com/?p=1929
حتما مطالب زیر را بخوانید
تاکنون 341 نفر عضو وبسایت "وبسایت رسمی بهرام بهاری" شده اند
ثبت نام در سایت
ورود
×
کد تأیید
لطفا کد تأیید ارسال شده به را وارد کنید
ثبت
- (+98) Iran
سلام به استاد بسيار عزيزم 🙂🙂
همين الان اين کار را انجام دادم ، بسيار عالي بود ، سعي کردم اين کار را 5 دقيقه به بهترين کيفيت انجام دهم ، موقع دم گرفتن با خودم مدام و آرام تکرار مي کردم ، دم ، دم ، دم ، چند ثانيه اي هم نفسم را حبس مي کردم و تکرار مي کردم ، “ماندن در لحظه احساس با شکوه “، و موقع بازدم هم تکرار مي کردم بازدم ، بازدم بازدم .
اين چيزها را خودم بهش اضافه کردم 😀😀 اشتباه هست ، راهنمايي بفرماييد .
دوستت دارم ، عاشقتم استاد عزيزم 🤗🤗🥰🥰😘😘
1
درود بر شما همراه عزیز
لایک